在迷茫之际，我偶然在抖音上刷到《被讨厌的勇气》中的文字，它像一束光，照亮了我前行的道路。这本书以“禅师”和“青年”五天对话的形式，深刻探讨了生活中的诸多问题，并用阿德勒心理学揭示了其背后的原因，给出了解决方案。
读完此书，我深受启发，主要有以下几点感悟：
一、区分自己与他人的“人生课题”。我曾极度敏感，在意他人看法，试图讨好所有人，却因此活得疲惫不堪。阿德勒指出，追求他人认可正是烦恼的根源。我们应明确区分自己与他人的课题，不干涉他人，也不让他人干涉自己，这样才能摆脱人际关系的烦恼，活得更加自在。
二、人生并非与他人的比赛。生活必然存在竞争，我们势必会去比较，从而就会产生自卑感，但人生短暂，我们的目标应是实现自己的人生价值，而非与他人比较。人生的好坏取决于自己的感受，而非他人的评价。因此，我们应专注于自我成长，不断前进。
三、人生取决于“当下”。我曾沉迷于过去或忧虑未来，却忽略了当下的美好。人生是连续的“刹那”，过去已无法改变，未来尚未到来，我们能把握的只有现在。只有活在当下，珍惜每一刻，才能不错过生命中的风景。
《被讨厌的勇气》之所以得名，是因为它倡导我们勇敢面对过去的不幸与痛苦，接受生命的平凡，不追求他人认可，即使这份勇气会被讨厌。人生没有地图，我们应一路前行，一路寻找答案，珍惜当下的力量，活出自己的精彩。
愿我们都能拥有被讨厌的勇气，书写自己独特的人生剧本，不为他人续集，不为子女前传，更不为朋友外篇。在每个日子里起舞，绽放属于自己的光芒。
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