我们三下乡活动《释放心灵，拥抱青春》，在阿拉尔市滨水社区，南公园社区开展了活动，在前期我们还进行了前期采访工作，我们认真负责得完成了这项工作。
这天我们在南公园社区开展了工作，今天我们开展得专题是《焦虑调控，应对困难》，孩子们可爱热情，今天是我们三下乡得最后一天，我们心中也有许多不舍，但是天下没有不散的筵席，希望这些孩子可以越来越好。
这是在带领小朋友一起做丢掉坏情绪，留下好情绪得小游戏
现代中，情绪是一个大人小孩社会都很关注得问题，我们选择讲这节课得原因，有一部分这个原因希望孩子们可以正确认识情绪，正确得处理情绪，还有就是我们日常生活中也会遇到很多困难。
这是在给小朋友们讲述课程，大家在认真听讲
同样我们也在这节课讲到了困难，告诉孩子们什么是困难，解决方式有哪些，可以选择更适合自己得方式去解决问题，我们生活中会有无数个困难，无论大的还是小的，我们只有把一个一个困难迈过去，我们才会成长，长大不是年龄得长大，而是我们在经历了很多困难过后，从中学到得东西以及感悟，人生本就是空白得一张纸，是我们在不停涂涂画画中形成一张蓝图，或者丰富得，或者简单得，但是无论哪种没有好坏。
我们需要饱含热情得去解决事情，去解决情绪，在我们累得时候休息一下，这又怎么会是坏事呢给自己一些缓冲得机会，学会面对不同情绪和困难去用不同得方法。，
摄：赵刘畅
文：张圆圆
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