在中国，青少年心理健康问题日益受到社会各界的广泛关注。青少年时期是心理和情感发展的重要阶段，因此，保持良好的心理健康对于培养独立、健全的人格，形成自信、自强的精神品质，以及树立理想信念和生活目标都至关重要。在2024年7月8日我加入的三下乡团队开始走进社区开展以“网络成瘾，心理健康”为主题的宣讲。本次宣讲活动旨在帮助青少年提高青少年对网络成瘾问题的认识，增强他们的心理健康意识，帮助他们建立正确的网络使用观念，促进他们健康成长。
（图为团队“出征仪式”合影）
此次三下乡期间，我作为一名老师，走上了讲台，第一次做老师，使我感受极深，以前都是自己作为学生坐在台下，老师在讲台上为大家授课，然而这次，自己却成为了一名为小朋友授教的老师。当我第一次作为一名教师走上那神圣而庄严的讲台时，那种紧张又充满期待的奇妙感觉使我难以忘怀，看着下面坐着的几十名小朋友，我内心鼓励自己，这节课一定要上好，给小朋友们上一堂实在的课。心理健康知识课是一门理论性较强的课，稍不注意，课堂就会乱成一片，但此次的课堂纪律却很好，小朋友们在下面都用双手托着下颚，听的津津有味。我也很开心，内心无比的喜悦。当然这也离不开我和搭档备课时的努力，花费大量的时间找素材，了解心理教育方面知识，为了课堂氛围还准备了小游戏与小礼品，幸运的是我们的辛苦没有白费，课堂氛围也很好，我们圆满完成了人生的第一堂授课。这也让我想到了一句话 “此刻教育完成了闭环”，从听取知识的学生到授教的老师，内心不禁感叹老师职业的伟大。
（图为团队成员在南公园社区的宣讲）
通过给小朋友上了课，我感受到小学生对心理健康知识的渴求。随着现如今手机、电脑的普及，关于“网络成瘾”类的心理健康知识课程也变得尤为重要，也需要让青少年从小了解相关知识，这对于他们此后的成长都很重要。授课从来都不只是照本宣科，形象生动的讲解才能更有助于他们接受知识。我多么希望自己可以留下来做这些小朋友们的老师，继续为他们授课，然而时间不等人，虽然只上了短短的几天课，但是这些小朋友的笑脸却久久温暖着我们的心田。
参加“三下乡”社会实践活动，对于我们大学生而言是一次了解自己、锤炼意志、增长才干的宝贵机会，不仅是走出校园更要是在这广袤的土地上寻找理论进行实践。此次活动对我而言，是心灵与知识的深刻洗礼，更是人生旅途中的宝贵经历。这次的三下乡活动让我体会到个人成长与团队合作的重要，只有通过实践才能将理论知识转化为实际应用能力。作为一名大学生未来我会以更加积极的态度去参加各类活动丰富自我、提升自我。
文/张鑫泽 摄/赵刘畅
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